Meer basiese wenke vir bergveiligheid
- Ken die beperkinge van u groep en bly daarin; fisieke fiksheid en vermoë, vaardigheidsvlak en mediese beperkings.
- Kry 'n geldige weervoorspelling voordat u vertrek, en wees bewus daarvan dat die weer baie vinnig in die Skotse heuwels kan verswak.
- Hou 'n kaart en kompas en weet hoe om dit te gebruik. Elektroniese hulpmiddels kan baie handig te pas kom, maar dit kan onklaar raak as gevolg van impak of as die batterylewe leeg raak.
- Dra geskikte stewels of skoene, en geskikte klere uit meer lae.
- Bly warm en droog - nat en koud kan op sy beste lei tot 'n ongemaklike dag, en in die slegste geval 'n hipotermie of 'n noodgeval.
- Vat noodklere, oorlewingsak, fakkel en ander basiese veiligheidstoerusting saam - hopelik sal dit nie nodig wees nie, maar wel, beplan dus vir die ergste .
- Neem voldoende kos en water vir u roete saam, plus 'n noodtoevoer wat slegs in noodgevalle gebruik moet word.
- Beplan u roete en oorweeg die insluiting van noodontruimingsroetes vir noodgevalle.
- Gee besonderhede van u groep en u beoogde roete na 'n genomineerde kontak wat namens u kan alarm maak as u nie teen 'n bepaalde tyd terugkom nie.
- Dra 'n basiese noodhulpkissie binne die groep en weet hoe om dit te gebruik.
- Doen u navorsing oor die beoogde roete, ontdek die gevare en besienswaardighede wat u nie moet mis nie.
- Moenie in die versoeking kom om onnodige risiko's te neem om 'n roete of 'n spesifieke kruin te voltooi nie; die veiligheid van u en u groep is van die grootste belang en die berg sal more steeds daar wees.
- Moeilike oefening kan liggaamlik en geestelik vermoeiend wees, wees bedag op die bestuurder se moegheid op lang ritte en neem gereeld rus.
- Dra 'n selfoon met 'n goeie batterylewe en weet hoe om hulp in noodgevalle te kry.
Weet hoe u hulp kan kry in noodgevalle
Waarskuwing - nie alle gebiede sal 'n sein vir u foon hê nie. U telefoon kan 0 bar vanaf u verskaffer wys, maar in die Verenigde Koninkryk sal ander verskaffers 'n noodoproep neem as u 'n sein vir hulle het.
Bel 999 vir die Polisie en daarna vir Mountain Rescue en wees bereid om die volgende vrae te beantwoord;
- Wat is die aard van u noodgeval?
- Hoe is u voorval?
- Waar dink jy is jy?
- Wat kan u vanaf u ligging sien?
- Wat was u beoogde roete?
- Hoe laat het u vertrek?
- Waar het u u voertuig geparkeer?
- Het u of iemand in u groep 'n besering?
- Het u 'n slimfoon?
- Hoe lyk die weer waar jy is?
- Wat is die grondtoestand waar u is?
U kan hierbo as 'n PDF aflaai wat op u slimfoon gestoor kan word. Dit sal u in staat stel om toegang daartoe te kry as u geen internetsein het nie
