Flere grundlæggende tip til bjergsikkerhed
- Lær hvad din gruppes begrænsninger er og bliv inden for dem; fysisk kondition og evne, færdighedsniveau og medicinske begrænsninger.
- Få en opdaterede vejrudsigt, inden du begiver dig ud, og vær opmærksom på at vejret kan forværres meget hurtigt i de skotske bakker.
- Medbring et kort og et kompas og lær hvordan du bruger dem. Elektroniske hjælpemidler kan være meget nyttige, men de kan gå i stykker på grund af stød eller uheld. Når batteriets levetid løber tør kan en bærbar strømforsyning være nyttig.
- Brug egnede vandre støvler eller sko og passende lag af tøj.
- Forbliv varm og tør - vådt og koldt kan i bedste fald føre til en ubehagelig dag og hypotermi eller en nødsituation.
- Medbring ekstra tøj, overlevelsespose, fakkel og andet grundlæggende sikkerhedsudstyr - forhåbentlig er det ikke nødvendigt, men det kan det, så planlæg i værste fald.
- Medbring tilstrækkelig mad og vand til din rute plus en nødforsyning, som kun skal bruges i en nødsituation.
- Planlæg din rute og overvej at medtage nødruter til selvevakuering.
- Giv detaljer om din gruppe og din planlagte rute til en nomineret person, der kan alarmere på dine vegne, hvis du ikke vender tilbage inden for et valgt tidspunkt.
- Bær et grundlæggende førstehjælpskasse inden for gruppen og vær sikker paa hvordan du bruger det.
- Foretag en gennemgang af den tilsigtede rute, find ud af farerne og seværdigheder, man ikke bør gå glip af.
- Tag ikke unødvendige risici for at gennemføre en rute eller et bestemt møde-punkt, sikkerheden for dig og din gruppe er altafgørende, og bjerget vil stadig være der i morgen.
- Besværlig træning kan være fysisk og mentalt trættende, vær opmærksom på førerens træthed på lange drev bagefter og tage hyppige hvile efter behov.
- Bær en mobiltelefon med god batteri levetid og ved hvordan du får hjælp i en nødsituation.
Viden, hvordan du får hjælp i en nødsituation
Advarsel - ikke alle områder har et signal til din telefon. Din telefon viser muligvis 0 bar fra din leverandør, men i Storbritannien modtager andre leverandører et nødopkald, hvis du har et signal til dem.
Ring 999 bed om politi og derefter Mountain Rescue og vær parat til at besvare følgende spørgsmål;
- Hvad er årsagen din nødsituation?
- Hvad er placeringen af din hændelse?
- Hvor tror du, du er?
- Hvad kan du se fra din placering?
- Hvad var din planlagte rute?
- Hvad tid tog du af sted?
- Hvor parkerede du dit køretøj?
- Har du eller nogen i din gruppe en skade?
- Har du en smartphone?
- Hvordan er vejret, hvor du er?
- Hvad er grundtilstanden, hvor du er?
Du kan downloade ovenstående som en PDF, som kan gemmes på din smartphone, dette giver dig adgang til den, hvis du ikke har noget internetsignal
