Περισσότερες βασικές συμβουλές για την ασφάλεια στο βουνό
- Γνωρίστε τους περιορισμούς της ομάδας σας και μείνετε εντός αυτών: την φυσική τους κατάσταση και ικανότητα, το επίπεδο δεξιοτήτων τους και ιατρικούς περιορισμούς.
- Λάβετε μια έγκυρη πρόγνωση καιρού πριν ξεκινήσετε και πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καιρός μπορεί να επιδεινωθεί πολύ γρήγορα στους λόφους της Σκωτίας.
- Έχετε έναν χάρτη και μια πυξίδα και μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε. Τα ηλεκτρονικά βοηθήματα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα, αλλά μπορούν να σπάσουν λόγω κρούσεων ή να αποτύχουν όταν τελειώσει η διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Ένα φορητό τροφοδοτικό είναι χρήσιμο.
- Φορέστε κατάλληλες μπότες ή παπούτσια και κατάλληλα ρούχα πολλαπλών στρώσεων.
- Μείνετε ζεστοί και στεγνοί – η υγρασία και το κρύο μπορεί να οδηγήσουν σε μια άβολη μέρα στην καλύτερη περίπτωση, αλλά και σε υποθερμία ή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
- Φέρτε ρούχα έκτακτης ανάγκης, τσάντα επιβίωσης, φακό και άλλο βασικό εξοπλισμό ασφαλείας - ελπίζουμε ότι δεν θα χρειαστεί αλλά θα μπορούσε, γι’ αυτό προβλέψτε για τη χειρότερη περίπτωση.
- Πάρτε αρκετό φαγητό και νερό για τη διαδρομή σας, καθώς και ποσότητα έκτακτης ανάγκης που θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Προγραμματίστε τη διαδρομή σας και εξετάστε το ενδεχόμενο να συμπεριλάβετε επείγουσες διαδρομές διαφυγής.
- Δώστε λεπτομέρειες για την ομάδα σας και την προβλεπόμενη διαδρομή σας σε ένα υποψήφιο άτομο που μπορεί να σημάνει συναγερμό εκ μέρους σας εάν δεν επιστρέψετε συγκεκριμένη ώρα.
- Μεταφέρετε ένα βασικό κιτ πρώτων βοηθειών μέσα στην ομάδα και μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
- Κάντε την έρευνά σας για την προβλεπόμενη διαδρομή, ανακαλύψτε τους κινδύνους και επίσης αξιοθέατα που δεν πρέπει να χάσετε.
- Μην πάρετε περιττά ρίσκα για να ολοκληρώσετε μια διαδρομή ή μια συγκεκριμένη κορυφή, η δική σας ασφάλεια και της ομάδας σας είναι υψίστης σημασίας και το βουνό και η κορυφή θα είναι πάντα εκεί.
- Η επίπονη άσκηση μπορεί να είναι κουραστική σωματικά και νοητικά, λάβετέ την υπόψιν σε μεγάλες διαδρομές και κάνετε συχνές στάσεις για ξεκούραση όπως απαιτείται.
- Έχετε μαζί σας ένα κινητό τηλέφωνο με μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας και μάθετε πώς να λάβετε βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Μάθετε πώς να λάβετε βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Προειδοποίηση - δεν θα έχουν όλες οι περιοχές σήμα για το τηλέφωνό σας. Το τηλέφωνό σας ενδέχεται να εμφανίζει 0 bar από τον προμηθευτή σας, αλλά, στο Ηνωμένο Βασίλειο, άλλοι προμηθευτές θα λάβουν μια κλήση έκτακτης ανάγκης, εάν έχετε σήμα για αυτούς.
Πληκτρολογήστε 999 ζητήστε Αστυνομία (Police) και στη συνέχεια Mountain Rescue και ετοιμαστείτε να απαντήσετε στις παρακάτω ερωτήσεις.
- Ποια είναι η κατάσταση της έκτακτης ανάγκης σας;
- Ποια είναι η τοποθεσία του περιστατικού σας;
- Πού νομίζεις ότι είσαι;
- Τι μπορείτε να δείτε από την τοποθεσία σας;
- Ποια ήταν η προβλεπόμενη διαδρομή σας;
- Τι ώρα ξεκινήσατε;
- Πού σταθμεύσατε το όχημά σας;
- Εσείς ή οποιοσδήποτε στην ομάδα σας έχετε τραυματιστεί;
- Έχετε smartphone;
- Πώς είναι ο καιρός στο σημείο όπου βρίσκεστε;
- Ποια είναι η κατάσταση του εδάφους όπου βρίσκεστε;
Μπορείτε να κατεβάσετε τα παραπάνω ως PDF εδώ, το οποίο μπορεί να αποθηκευτεί στο smartphone σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να έχετε πρόσβαση σε αυτό εάν δεν έχετε σήμα διαδικτύου
