Más consejos básicos de seguridad en la montaña
- Conozca las limitaciones de su grupo y manténgase dentro de ellas; aptitud y capacidad física, nivel de habilidad y restricciones médicas.
- Obtenga una previsión meteorológica válida antes de partir y tenga en cuenta que el tiempo puede deteriorarse muy rápidamente en las colinas escocesas.
- Tenga un mapa y una brújula y sepa cómo usarlos. Las ayudas electrónicas pueden ser muy útiles, pero pueden romperse debido a impactos o fallar cuando se agota la vida útil de la batería, una fuente de alimentación portátil puede ser útil.
- Use botas o zapatos adecuados y ropa multicapa adecuada.
- Manténgase abrigado y seco: la humedad y el frío pueden provocar un día incómodo en el mejor de los casos, hipotermia o una situación de emergencia.
- Lleve ropa de emergencia, bolsa de supervivencia, linterna y otro equipo de seguridad básico; con suerte, no será necesario, pero podría serlo, así que planifique para el peor de los casos.
- Lleve suficiente comida y agua para su ruta, además de un suministro de emergencia que solo debe usarse en caso de emergencia.
- Planifique su ruta y considere la inclusión de rutas de autoevacuación de emergencia.
- Proporcione detalles de su grupo y su ruta prevista a una persona designada que pueda dar la alarma en su nombre si no regresa a la hora seleccionada.
- Lleve un botiquín básico de primeros auxilios dentro del grupo, y sepa cómo usarlo.
- Investigue la ruta prevista, descubra los peligros y también los lugares de interés que no debe perderse.
- No corra riesgos innecesarios para completar una ruta o una cumbre en particular, la seguridad de usted y su grupo es primordial y la montaña seguirá allí mañana.
- El ejercicio arduo puede ser agotador física y mentalmente, tenga en cuenta la fatiga del conductor después de los viajes largos y descanse con frecuencia según sea necesario.
- Lleve un teléfono móvil con buena duración de batería y sepa cómo obtener ayuda en caso de emergencia.
Sepa cómo obtener ayuda en caso de emergencia
Advertencia: no todas las áreas tendrán señal para su teléfono. Su teléfono puede mostrar 0 barras de su proveedor pero, en el Reino Unido, otros proveedores atenderán una llamada de emergencia, si tiene una señal para ellos.
Marque 999 pregunte por la Policía y luego por Mountain Rescue y esté preparado para responder las siguientes preguntas;
- ¿Cuál es la naturaleza de su emergencia?
- ¿Cuál es la ubicación de su incidente?
- ¿Donde crees que estás?
- ¿Qué puedes ver desde tu ubicación?
- ¿Cuál fue su ruta prevista?
- ¿A qué hora partiste?
- ¿Dónde estacionaste tu vehículo?
- ¿Tiene usted o alguien de su grupo una lesión?
- ¿Tienes un teléfono inteligente?
- ¿Cómo es el clima donde estás?
- ¿Cuál es la condición del suelo donde estás?
Puede descargar lo anterior como PDF se puede guardar en su teléfono inteligente, esto le permitirá acceder a él si no tiene señal de Internet
