Autres conseils de base sur la sécurité en montagne
- Connaissez les limites de votre groupe et restez en leur sein ; la forme physique et les capacités, le niveau de compétence et les restrictions médicales.
- Prenez les prévisions météo avant de partir et sachez que le temps peut se détériorer très rapidement dans les collines écossaises.
- Ayez une carte et une boussole et sachez comment les utiliser. Les aides électroniques peuvent être très utiles, mais elles peuvent tomber en panne à cause des chocs ou s’arrêter lorsque la batterie est épuisée.
- Portez des bottes ou des chaussures appropriées et des vêtements multicouches appropriés
- Restez au chaud et au sec - l'humidité et le froid peuvent au mieux conduire à une journée inconfortable, ou au pire une hypothermie ou autre situation d’urgence.
- Prenez avec vous des vêtements de rechange dans un sac étanche, un sac de survie, une torche et d'autres équipements de sécurité de base - j'espère que cela ne sera pas nécessaire, mais il vaut mieux prévoir tous les scenarios.
- Emportez suffisamment de nourriture et d'eau pour votre itinéraire, ainsi qu'une alimentation d'urgence qui ne doit être utilisée qu’en cas d’urgence cas d'urgence.
- Planifiez votre itinéraire ainsi que des itinéraires de secours.
- Donnez les détails de votre groupe et de votre itinéraire prévu à un point de contact désigné qui peut donner l'alerte en votre nom si vous ne revenez pas à l'heure prévue.
- Emportez une trousse de premiers soins au sein du groupe et sachez comment vous en servir.
- Faites vos recherches sur l'itinéraire prévu, découvrez les dangers et les sites à ne pas manquer.
- Ne prenez pas de risques inutiles pour terminer un itinéraire ou un sommet en particulier, votre sécurité et celle de votre groupe sont primordiales et la montagne sera toujours là demain.
- Les activités physiques intenses peuvent être fatigants physiquement et mentalement. Soyez conscient de la fatigue du conducteur lors de longs trajets. Prenez des pauses fréquentes si nécessaire.
- Emportez un téléphone portable avec une bonne autonomie et sachez comment obtenir de l'aide en cas d'urgence.
Savoir comment obtenir de l'aide en cas d'urgence
Attention - toutes les zones ne recevront pas de signal pour votre téléphone. Votre téléphone peut afficher 0 barre de votre fournisseur, mais au Royaume-Uni, d'autres fournisseurs prendront un appel d'urgence, si vous avez un signal pour eux.
Composez le 999 pour demander la Police, puis le Sauvetage en Montagne et soyez prêt à répondre aux questions suivantes;
- Quelle est la nature de votre urgence?
- Quel est le lieu de votre incident?
- Où penses-tu que tu es?
- Que voyez-vous de votre emplacement?
- Quel était votre itinéraire prévu?
- A quelle heure êtes-vous parti?
- Où avez-vous garé votre véhicule?
- Est-ce que vous ou un membre de votre groupe avez une blessure?
- Avez-vous un smartphone?
- Quel temps fait-il là où vous êtes?
- Quelle est la condition du sol où vous vous trouvez?
Vous pouvez télécharger ce qui précède sous forme de PDF et l’ enregistrer sur votre smartphone, cela vous permettra d'y accéder si vous n'avez pas de signal Internet
