គន្លឹះ សុវត្ថិភាព ភ្នំ ជា មូលដ្ឋាន បន្ថែម ទៀត
- ដឹងពីដែនកំណត់នៃក្រុមរបស់អ្នកនិងស្ថិតនៅក្នុងពួកគេ។ សមត្ថភាពរាងកាយនិងសមត្ថភាពកំរិតជំនាញនិងការកំរិតវេជ្ជសាស្ត្រ
- ទទួលបានការព្យាករណ៍អាកាសធាតុត្រឹមត្រូវមុនពេលកំណត់ហើយត្រូវដឹងថាអាកាសធាតុអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងលឿននៅលើភ្នំស្កុតឡេន
- មានផែនទីនិងត្រីវិស័យហើយដឹងពីរបៀបប្រើវា។ ជំនួយអេឡិចត្រូនិចអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែវាអាចបែកបាក់ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ឬបរាជ័យនៅពេលអាយុកាលថ្មកញ្ចប់ថាមពលចល័តអាចមានប្រយោជន៍។
- ពាក់ស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងសមរម្យនិងសម្លៀកបំពាក់ពហុស្រទាប់សមរម្
- កក់ក្តៅនិងស្ងួត - សើមនិងត្រជាក់អាចនាំឱ្យមានថ្ងៃដែលមិនស្រួលបំផុតហើយការថយចុះកម្តៅឬស្ថានភាពអាសន្ន
- សូមយកសម្លៀកបំពាក់សង្គ្រោះបន្ទាន់កាបូបសម្រាប់រស់រានមានជីវិតពិលនិងឧបករណ៍សុវត្ថិភាពមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។
- ដឹកស្បៀងអាហារនិងទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្លូវរបស់អ្នកបូករួមនឹងការផ្គត់ផ្គង់បន្ទាន់ដែលគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រាអាសន្នប៉ុណ្ណោះ
- រៀបចំផែនការផ្លូវរបស់អ្នកហើយពិចារណាពីការដាក់បញ្ចូលផ្លូវជម្លៀសខ្លួនពេលមានអាសន្
- ផ្តល់ព័ត៌មានលំអិតអំពីក្រុមរបស់អ្នកនិងផ្លូវដែលអ្នកចង់បានទៅកាន់អ្នកដែលត្រូវបានតែងតាំងដែលអាចលើកសំឡេងរោទិ៍ជំនួសអ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនត្រឡប់មកវិញតាមពេលវេលាដែលបានជ្រើសរើស។
- អនុវត្តឧបករណ៍ជំនួយបឋមមូលដ្ឋាននៅក្នុងក្រុមហើយដឹងពីរបៀបប្រើវា
- ធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីទិសដៅដែលអ្នកចង់បានស្វែងយល់ពីគ្រោះថ្នាក់និងទេសភាពដែលមិនគួរខកខាន
- កុំប្រថុយគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចប់ផ្លូវរឺប្រជុំកំពូលពិសេសសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនិងក្រុមរបស់អ្នកគឺសំខាន់ហើយភ្នំនឹងនៅតែមាននៅថ្ងៃស្អែក។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិបាក ៗ អាចជាការនឿយហត់ខាងរាងកាយនិងខាងស្មារតីដឹងអំពីការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកបើកបរលើដ្រាយវែងហើយក្រោយមកសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់តាមតម្រូវការ។
- ផ្ទុក ទូរស័ព្ទ ចល័ត ជាមួយ ជីវិត ថ្ម ល្អ ហើយ ដឹង ពី របៀប ទទួល ជំនួយ ក្នុង គ្រា អាសន្ន
ដឹងពីវិធីដើម្បីទទួលបានជំនួយនៅពេលមានអាសន្
ការព្រមាន - មិនមែនតំបន់ទាំងអស់នឹងមានសញ្ញាសម្រាប់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទេ។ ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអាចបង្ហាញ 0 ពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នកប៉ុន្តែនៅចក្រភពអង់គ្លេសអ្នកផ្គត់ផ្គង់ផ្សេងទៀតនឹងទទួលការហៅបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាប្រាប់ពួកគេ
ចុច ៩៩៩ សុំប៉ូលីសហើយបន្ទាប់មកជួយសង្គ្រោះភ្នំ (Mountain Rescue)និងត្រៀមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។;
- តើស្ថានភាពបន្ទាន់របស់អ្នកគឺជាអ្វី?
- តើទីតាំងនៃឧប្បត្តិហេតុរបស់អ្នកស្ថិតនៅទីតាំងណា?
- តើអ្នកគិតថាអ្នកជានរណា?
- តើអ្នកអាចមើលឃើញអ្វីខ្លះពីទីតាំងរបស់អ្នក?
- តើអ្វីជាទិសដៅដែលអ្នកចង់បាន?
- តើអ្នកកំណត់ម៉ោងប៉ុន្មាន?
- តើអ្នកចតយានយន្តរបស់អ្នកនៅទីណា?
- តើអ្នកឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមរបស់អ្នកមានរបួសទេ?
- តើអ្នកមានស្មាតហ្វូនទេ?
- តើអាកាសធាតុនៅកន្លែងណាដែលអ្នកស្ថិតនៅ?
- តើស្ថានភាពដីនៅឯណា?
អ្នកអាចទាញយកឯកសារខាងលើជា PDF នៅទីនេះដែលអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលប្រើវាប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ៊ីនធឺណិត។
