Flere grunnleggende fjellsikkerhetstips
- Kjenn gruppens begrensninger og hold deg innenfor dem; fysisk form og evne, ferdighetsnivå og medisinske begrensninger.
- Få en gyldig værmelding før du legger ut, og vær oppmerksom på at været kan forverres veldig raskt i de skotske åsene.
- Ha kart og et kompass og gjør deg kjent med hvordan det brukes. Elektroniske hjelpemidler kan være veldig nyttige, men de kan gå i stykker på grunn av støt eller mislykkes når batteriets levetid løper ut, en bærbar strømforsyning kan være nyttig.
- Bruk egnede støvler eller sko og flere lag med passende klær.
- Hold deg varm og tørr - vått og kaldt kan i beste fall føre til en ubehagelig dag, og hypotermi eller en nødssituasjon.
- Ta med beredskapsklær, overlevelsespose, fakkel og annet grunnleggende sikkerhetsutstyr - forhåpentligvis vil det ikke være nødvendig, men det kan være, så planlegg det verste.
- Ta med tilstrekkelig mat og vann til ruten din, pluss en nødforsyning som bare skal brukes i en nødssituasjon.
- Planlegg ruten din og vurder inkluderingen av nødevakueringsveier.
- Gi detaljer om gruppen din og den tiltenkte ruten din til en nominert person som kan slå alarm på dine vegne hvis du ikke kommer tilbake innen en valgt tid.
- Ta med deg et grunnleggende førstehjelpsutstyr i gruppen, og gjør deg kjent med hvordan det brukes.
- Gjør din undersøkelse av den tiltenkte ruten, finn ut farene og også severdighetene som du ikke bør gå glipp av.
- Ikke ta unødvendige risikoer for å fullføre en rute eller et bestemt fjelltopp, sikkerheten til deg og din gruppe er viktigst og fjellet vil fremdeles være der i morgen.
- Krevende trening kan være fysisk og mentalt slitsom, være oppmerksom på førerens tretthet på lange kjøreturer etterpå og ta hyppige hviler etter behov.
- Bær en mobiltelefon med god batterilevetid og vet hvordan du kan få hjelp i en nødsituasjon.
Vet hvordan du kan få hjelp i en nødsituasjon
Advarsel - ikke alle områdene vil ha et signal for telefonen din. Telefonen din kan vise 0 bar fra leverandøren din, men i Storbritannia vil andre leverandører ringe en nødanrop hvis du har et signal til dem.
Ring 999 be om politi og deretter Mountain Rescue og vær forberedt på å svare på følgende spørsmål;
- Hva er arten av din nødsituasjon?
- Hvor har ulykken skjedd?
- Hvor tror du du er?
- Hva kan du se fra stedet du befinner deg?
- Hva var den tiltenkte ruten din?
- Når reiste du?
- Hvor parkerte du bilen din?
- Har du eller noen i gruppen din en skade?
- Har du en smarttelefon?
- Hvordan er været der du er?
- Hva er grunntilstanden der du er?
Du kan laste ned ovennevnte som en PDF som kan lagres på smarttelefonen din. Dette vil gi deg tilgang til den hvis du ikke har noe internett-signal
