Mai multe sfaturi de bază privind siguranța montană
- Cunoașteți limitele grupului dvs. și rămâneți conectat cu ele; capacitatea fizică și abilitatea, nivelul de calificare și restricțiile medicale.
- Obțineți o prognoză meteo valabilă înainte de plecare și fiți conștienți de faptul că vremea se poate deteriora foarte repede pe dealurile scoțiene.
- Aveți o hartă și o busolă și știți cum să le folosiți. Ajutoarele electronice pot fi foarte utile, dar se pot defecta din cauza impactului sau se pot defecta la expirarea duratei de viață a bateriei, o sursa de alimentare portabilă poate fi utilă.
- Purtați cizme sau încălțăminte adecvata și îmbrăcăminte multistrat adecvată.
- Rămâneți cald și uscat. Umed și rece poate duce la o zi incomodă și la hipotermie si/sau o situație de urgență.
- Luati-va îmbrăcăminte suplimentara, geantă de supraviețuire, torță și alte echipamente de siguranță de bază - sperăm că nu va fi nevoie dar ar putea, așa că planificați-va pentru cel mai rău scenariu.
- Luati-va suficientă hrană și apă pentru traseul dvs., plus o sursă suplimentara care trebuie utilizată numai în caz de urgență.
- Planificați-vă ruta și luați în considerare includerea căilor de autoevacuare de urgență.
- Oferiți detalii despre grupul dvs. și ruta aleasa către o persoana nominalizata, care poate declanșa alarma în numele dvs. dacă nu reveniți la o oră selectată.
- Purtați o trusă de prim ajutor de bază în cadrul grupului și trebuie sa știți cum să o folosiți.
- Faceți cercetarea traseului urmărit, aflați pericolele și de asemenea atracțiile care nu trebuie ratate.
- Nu fi tentat să-ți asumi riscuri inutile pentru a finaliza un traseu sau un anumit target, siguranța ta și a grupului tău sunt primordiale, iar muntele va fi acolo si mâine.
- Exercițiile fizice dificile pot fi obositoare din punct de vedere fizic și psihic, fiți conștienți de oboseala șoferului pe drumurile lungi și luați pauze frecvente, daca este necesar.
- Luati-va un telefon mobil cu o durată bună de viață a bateriei și sa știți cum să primiți ajutor în caz de urgență.
Știți cum să obțineți ajutor în caz de urgență
Atenție - nu toate zonele vor avea un semnal bun pentru telefon. Telefonul dvs. poate afișa 0 bar de la furnizorul dvs., dar în Marea Britanie alți furnizori vor prelua un apel de urgență dacă aveți un semnal pentru ei.
Apelați 999 cereți poliția și apoi Mountain Rescue și fiți pregătiți să răspundeți la următoarele întrebări;
- Care este natura urgenței tale?
- Care este locația incidentului dvs?
- Unde crezi că ești?
- Ce poți vedea din locația ta?
- Care a fost ruta intenționată?
- La ce oră ai plecat?
- Unde ți-ai parcat vehiculul?
- Tu sau cineva din grupul tău are vătămări?
- Aveți un smartphone?
- Cum este vremea acolo unde te afli?
- Care este starea solului pe care vă aflați?
Puteți descărca cele de mai sus in PDF aici, care pot fi salvate pe smartphone-ul dvs., acest lucru vă va permite să le accesați dacă nu aveți semnal de internet
