เคล็ดลับความปลอดภัยบนภูเขาขั้นพื้นฐานเพิ่มเติม
- รู้ข้อ จำกัด ของกลุ่มของคุณและอยู่ภายในพวกเขา สมรรถภาพทางกายและความสามารถระดับทักษะและข้อ จำกัด ทางการแพทย์
- รับการพยากรณ์อากาศที่ถูกต้องก่อนออกเดินทางและโปรดทราบว่าสภาพอากาศอาจเลวร้ายลงอย่างรวดเร็วในเนินเขาของสก็อตแลนด์
- มีแผนที่และเข็มทิศและรู้วิธีใช้ เครื่องช่วยอิเล็กทรอนิกส์มีประโยชน์มาก แต่สามารถทำลายลงได้เนื่องจาก
- สวมรองเท้าบู๊ตหรือรองเท้าที่เหมาะสมและเสื้อผ้าหลายชั้นที่เหมาะสม
- อุ่นและแห้ง - เปียกและเย็นสามารถนำไปสู่วันที่ไม่สบายได้ดีที่สุดและอุณหภูมิต่ำสุดหรือสถานการณ์ฉุกเฉิน
- พกเสื้อผ้าฉุกเฉินถุงยังชีพไฟฉายและอุปกรณ์ความปลอดภัยขั้นพื้นฐานอื่น ๆ - หวังว่ามันจะไม่จำเป็น แต่ก็อาจจะต้องวางแผนสำหรับกรณีที่เลวร้ายที่สุด
- พกอาหารและน้ำให้เพียงพอสำหรับเส้นทางของคุณรวมถึงอุปกรณ์ฉุกเฉินที่ควรใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น
- วางแผนเส้นทางของคุณและพิจารณาการรวมเส้นทางอพยพด้วยตนเองในกรณีฉุกเฉิน
- ให้รายละเอียดเกี่ยวกับกลุ่มของคุณและเส้นทางที่คุณตั้งใจไว้กับบุคคลที่ได้รับการเสนอชื่อซึ่งสามารถส่งเสียงปลุกแทนคุณได้หากคุณไม่กลับมาตามเวลาที่เลือก
- พกชุดปฐมพยาบาลพื้นฐานภายในกลุ่มและรู้วิธีใช้
- ค้นหาเส้นทางที่ตั้งใจค้นหาอันตรายและสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาด
- อย่าเสี่ยงโดยไม่จำเป็นในการทำเส้นทางหรือการประชุมสุดยอดโดยเฉพาะความปลอดภัยของคุณและกลุ่มของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่งและภูเขาจะยังคงอยู่ที่นั่นในวันพรุ่งนี้
- การออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เหนื่อยทั้งร่างกายและจิตใจระวังความเหนื่อยล้าของผู้ขับขี่ในการขับรถที่ยาวนานหลังจากนั้นและพักผ่อนให้บ่อยตามความจำเป็น
- พกโทรศัพท์มือถือที่มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีและดูวิธีขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน
รู้วิธีขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน
คำเตือน - ไม่ใช่ทุกพื้นที่ที่จะมีสัญญาณสำหรับโทรศัพท์ของคุณ โทรศัพท์ของคุณอาจแสดงแถบ 0 จากซัพพลายเออร์ของคุณ แต่ในสหราชอาณาจักรซัพพลายเออร์รายอื่นจะรับสายฉุกเฉินหากคุณมีสัญญาณ
กด 999 ถามหา Police และ Mountain Rescue และเตรียมพร้อมที่จะตอบคำถามต่อไปนี้;
- ภาวะฉุกเฉินของคุณมีลักษณะอย่างไร?
- สถานที่เกิดเหตุของคุณคืออะไร?
- คุณคิดว่าคุณอยู่ที่ไหน?
- คุณเห็นอะไรจากตำแหน่งของคุณ?
- เส้นทางที่คุณตั้งใจไว้คืออะไร?
- ออกเดินทางกี่โมง?
- คุณจอดรถไว้ที่ไหน?
- คุณหรือใครก็ตามในกลุ่มของคุณมีอาการบาดเจ็บหรือไม่?
- คุณมีสมาร์ทโฟนหรือไม่?
- สภาพอากาศที่คุณอยู่เป็นอย่างไร?
- สภาพพื้นดินที่คุณอยู่คืออะไร?
คุณสามารถดาวน์โหลดด้านบนเป็น PDF ได้ที่นี่ซึ่งสามารถบันทึกลงในสมาร์ทโฟนของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าถึงได้หากคุณไม่มีสัญญาณอินเทอร์เน็ต
