Більш Основні поради щодо безпеки гір
- Знати обмеження вашої групи та дотримуйтеся іх; фізична підготовленість та здатність, рівень кваліфікації та медичні обмеження.
- Отримайте дійсний прогноз погоди перед тим, як вирушати в дорогу, і майте на увазі, що погода може дуже швидко погіршитися на шотландських пагорбах.
- Майте карту і компас і знайте, як ними користуватися. Електронні допоміжні засоби можуть бути дуже корисними, але вони можуть вийти з ладу внаслідок ударів або вийти з ладу, коли заряд акумулятора закінчиться, портативний блок живлення може бути корисним.
- Одягніть відповідні взуття та відповідний багатошаровий одяг.
- Залишайтеся теплим і сухим - мокре і холодне може в кращому випадку призвести до незручного дня, а також до переохолодження або надзвичайної ситуації.
- Носіть аварійний одяг, сумку для виживання, факел та інше основне обладнання безпеки - сподіваємось, воно не знадобиться, але може, тому плануйте на гірший випадок.
- Візьміть з собою достатньо їжі та води для свого маршруту, а також надзвичайні запаси, які слід використовувати лише в надзвичайних ситуаціях.
- Сплануйте свій маршрут і розгляньте можливість включення аварійних шляхів самоевакуації.
- Повідомте деталі своєї групи та передбачуваного маршруту призначеній особі, яка може підняти сигнал від вашого імені, якщо ви не повернетесь до вибраного часу.
- Несіть у групі аптечку та знайте, як нею користуватися.
- Проведіть дослідження передбачуваного маршруту, з’ясуйте небезпеки, а також визначні місця, які не можна пропустити.
- Не ризикуйте зайвим маршрутом або певним самітом, безпека вас і вашої групи є першорядною, і гора все одно буде там завтра.
- Важкі фізичні вправи можуть втомлювати фізично та розумово, пам’ятайте про втому водія на довгих поїздках після цього, а також регулярно відпочивайте.
- Носіть мобільний телефон із хорошим часом автономної роботи та знайте, як отримати допомогу в екстрених випадках.
Як отримати допомогу в надзвичайних ситуаціях
Попередження - не у всіх областях буде сигнал для вашого телефону. Ваш телефон може показувати 0 бар від вашого постачальника, але у Великобританії інші постачальники приймуть екстрений дзвінок, якщо у вас є сигнал для них.
Наберіть 999 і попросіть поліцію (Police), а потім гірську рятувальну (Mountain Rescue) службу та будьте готові відповісти на наступні запитання;
- Яка природа вашої надзвичайної ситуації?
- У якому місці відбувається ваш інцидент?
- Як ви думаєте, де ви?
- Що ви можете бачити з вашого місцезнаходження?
- Яким був ваш передбачуваний маршрут?
- О котрій годині ви вирушили?
- Де ви припаркували свій автомобіль?
- Ви чи хтось із вашої групи має травму?
- У вас є смартфон?
- Яка погода там, де ви знаходитесь?
- В якому стані ви перебуваєте?
Ви можете завантажити вищезазначене у форматі PDF, який можна зберегти на смартфоні, це дозволить вам отримати до нього доступ, якщо у вас немає Інтернет-сигналу
